Prevenzione
L’80% delle informazioni che provengono dall’ambiente esterno sono percepite attraverso la vista.
Recenti sondaggi condotti in Europa e negli Stati Uniti evidenziano come la maggior parte degli intervistati ignori le molte insidie per la vista che si presentano nelle comuni situazioni di vita quotidiana, come il continuo passaggio dagli ambienti a illuminazione artificiale a quelli esterni, l´uso del computer, l´esposizione ai raggi solari.
Ecco perché è di fondamentale importanza una corretta educazione visiva per informare sulla prevenzione dei difetti visivi e su come proteggere la vista dai traumi e dai raggi UV.
Difendere gli occhi dai raggi UV
Nonostante l’occhio possieda dei meccanismi di difesa molto efficaci, è assolutamente necessario proteggerlo dall’esposizione solare, specialmente nei mesi estivi e nelle circostanze in cui la luce è particolarmente intensa.
Non si deve sottovalutare la possibilità che i raggi UV, investendo un occhio non protetto, possano provocare danni come congiuntiviti e che una prolungata esposizione possa accrescere in futuro il rischio di lesioni oculari.
Utilizzare occhiali da sole nelle situazioni di esposizione è una semplice ma fondamentale precauzione. E, per avere garanzia di protezione, le lenti devono non solo ridurre l'abbagliamento solare, ma anche assicurare un totale assorbimento delle radiazioni ultraviolette nocive per gli occhi.
Davanti al monitor
Oggi è dimostrato che uno stress causato agli occhi da molte ore trascorse davanti al monitor può provocare disturbi anche nelle persone sane. Ogni volta che si osserva un oggetto vicino si impegnano tutti i muscoli esterni sia dell’occhio per metterlo a fuoco. Per vedere vicino si esegue perciò uno sforzo che non avviene per vedere lontano.
Ecco qualche accorgimento per diminuire il sovraccarico di impegno per gli occhi.
Pause ricorrenti per riposare gli occhi, sedie con sedile e schienale regolabile, frequenti visite di controllo. La distanza ottimale da mantenere con il monitor è 45-70 cm. Aumentate piuttosto il corpo dei caratteri o ingrandite la pagina sullo schermo. Soprattutto nel caso si adoperino lenti progressive, è utile mantenere i testi cartacei alla medesima altezza rispetto al monitor.
Un occhio alle allergie
Le forme allergiche più frequenti, sono spesso stagionali, caratterizzate da infiammazione degli occhi con conseguente arrossamento e prurito.
L’occhio rosso è sempre causa di allarme soprattutto nei bambini. Tale sintomo è quasi sempre sinonimo di congiuntivite.
E’ possibile alleviare i sintomi con l’uso di farmaci da somministrare sempre sotto stretto controllo dello specialista e non dimenticare mai l’uso di un cappellino con visiera e occhiali da sole sia negli adulti che, soprattutto, nei bambini.
Roba da bambini
Lo sviluppo della visione nel bambino è un processo complesso, che non può essere correlato alla semplice crescita di dimensioni dell'occhio e delle sue connessioni con il cervello. Se in questo processo incontra impedimenti, la visione non potrà svilupparsi correttamente.
I disturbi cui i bambini vanno più frequentemente soggetti sono ambliopia e strabismo
È estremamente importante sottoporre i bambini ad una visita oculistica entro i 6 anni di età per accertarsi che non vi siano cause che possano portare a questi disturbi e, se necessario intervenire tempestivamente.